IPNFA Basic PNF Course
PNF 1 / Basic 1 και PNF 2 / Basic 2

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα PNF 1 / Basic 1 και PNF 2 / Basic 2 αποτελεί το βασικό σεμινάριο στην Έννοια PNF. Κυριότερος στόχος του είναι η εισαγωγή στην έννοια τής μεθόδου, τη φιλοσοφία, τα εργαλεία και τις εφαρμογές της σε ασθενείς.

Το βασικό σεμινάριο στη μέθοδο συνήθως αποτελείται από δύο εκπαιδευτικά τμήματα των 5 ημερών, που ονομάζονται PNF 1 / Basic 1 και PNF 2 / Basic 2 αντίστοιχα. Κάθε ένα περιλαμβάνει 37.5 ώρες εκπαίδευσης των 60 λεπτών (50 διδακτικές). Εμπεριέχονται τουλάχιστον 4 ώρες θεραπευτικής εφαρμογής από τους συμμετέχοντες, και 4 ώρες παρουσίασης θεραπείας από τους εισηγητές.

Ο εισηγητής μπορεί να αλλάξει τη διάρκεια του κάθε εκπαιδευτικού τμήματος, προκειμένου τα περιεχόμενα και ο συνολικός χρόνος να ταυτιστούν με τις απαιτήσεις του προγράμματος. Το μέγιστο διάστημα που μεσολαβεί ανάμεσα στο PNF 1 / Basic 1 και στο PNF 2 / Basic 2, είναι 6 μήνες.

Περιεχόμενα:

1. Εισαγωγή στην έννοια της PNF
2. Νευροανατομία και Νευροφυσιολογία
3. Βασικές Αρχές και Διαδικασίες της Μεθόδου
4. Τεχνικές PNF.
5. Σχήματα νευρομυϊκής διευκόλυνσης PNF για τον Αυχένα, τον Κορμό και τα Άκρα.
6. Διευκόλυνση των δραστηριοτήτων που αφορούν στην Κινητική Εξέλιξη του ανθρώπου («Δραστηριότητες σε Στρώματα»).
7. Διευκόλυνση τής βάδισης και σχετικών δραστηριοτήτων.
8. Διαδικασίες αποκατάστασης της λειτουργικότητας του Προσώπου και τού Στόματος.
9. Αξιολόγηση ασθενούς. Διαδικασίες αξιολόγησης και θεραπεία ασθενούς βασισμένης στο σύστημα ICF και τη φιλοσοφία τής PNF. Αξιολόγηση και θεραπεία ασθενών από τους συμμετέχοντες με την επίβλεψη των εισηγητών.

Αναλυτικά περιεχόμενα και αναμενόμενες δεξιότητες από την συμπλήρωση του Βασικού Σεμιναρίου

1. Εισαγωγή: Ιστορία της PNF και Φιλοσοφία της Μεθόδου

1. Το ιστορικό υπόβαθρο, η Φιλοσοφία, η Θεραπευτική Προσέγγιση, οι απαρχές της μεθόδου.
2. Νευροφυσιολογική βάση όπου αναπτύχθηκε η Μέθοδος.
3. Εισαγωγή στην έννοια της Διευκόλυνσης.
4. Αξιοποίηση της Ιδιοδεκτικότητας στην θεραπευτική εφαρμογή.
5. Η εξέλιξη της PNF ως μία ολοκληρωμένη μέθοδο για τη θεραπεία ενός μεγάλου εύρους λειτουργικών δυσλειτουργιών, σε ομάδες ασθενών με διαφορετική διάγνωση.
6. Η ανάπτυξη της μεθόδου κατά τις τελευταίες δεκαετίες.
7. Σχετική βιβλιογραφία, μελέτες, βιβλία και videos.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί να εξηγήσουν την σπουδαιότητα της φιλοσοφίας της μεθόδου, ως τρόπο σκέψης και προσέγγισης.

2. Νευροανατομία και Νευροφυσιολογία

Νευροανατομική και νευροφυσιολογική βάση του κινητικού ελέγχου και των συστημάτων του κινητικού ελέγχου, όπως: σύστημα υποδοχέων, σύστημα ελέγχου στάσης, σύστημα ισορροπίας, κινητικό σύστημα, νωτιαία υποσυστήματα και αντανακλαστικά, νευροφυσιολογική βάση τής κινητικής εκμάθησης, φυσιολογία των μυών.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να ονομάσουν τα ερεθίσματα που χρησιμοποιούνται από την PNF προκειμένου να διευκολυνθεί ο κινητικός έλεγχος.
• Να περιγράψουν τα διαφορετικά υπο-συστήματα και αντανακλαστικά που συνεισφέρουν στον φυσιολογικό κινητικό έλεγχο.
• Να περιγράψουν την κινητική ανάπτυξη, τα αντανακλαστικά και τις αντιδράσεις στάσης, καθώς και τις αντιδράσεις ισορροπίας.
• Να περιγράψουν τα διαφορετικά είδη τής μυϊκής λειτουργίας (μειομετρική, πλειομετρική και στατική).
• Να συμπεριλάβουν αυτή τη γνώση στις πρακτικές τους δεξιότητες.
• Έχουν γνώση των αρχών της Κινητικής Εκμάθησης και του τρόπου με τον οποίο μπορούν να συμπεριληφθούν στη μέθοδο PNF.

3. Βασικές Διαδικασίες: Τρόποι άθροισης των ερεθισμάτων

1. Εξωτερικά Ερεθίσματα: Απτική, Οπτική και Ακουστική Διέγερση
2. Ιδιοδεκτικό Ερέθισμα: Αντίσταση, Έλξη και Προσέγγιση, Επιμήκυνση και ερέθισμα ή αντανακλαστικό Τάσης
3. Βασικές Αρχές (Basic Principles): Αντανάκλαση, Επαν-ενίσχυση, Συγχρονισμός, Θέση και Μηχανική τού σώματος του Θεραπευτή.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να ονομάσουν και να εφαρμόσουν τα εξωτερικά και τα ιδιοδεκτικά ερεθίσματα που χρησιμοποιούνται στην PNF.
• Να περιγράψουν την επίδραση τού κάθε ερεθίσματος στην Κινητική Εκμάθηση και τον Κινητικό Έλεγχο.
• Να εξηγήσουν την αντανάκλαση, τη σπουδαιότητά της σε σχέση με τον κινητικό έλεγχο, και την σκοπιμότητα τής χρήσης της κατά τη θεραπεία.

4. Ιδιοδεκτικά Σχήματα Νευρομυϊκής Διευκόλυνσης PNF

Εισαγωγή στα σχήματα τής PNF: Χαρακτηριστικά (διαγώνια κατεύθυνση, κίνηση σε τρεις άξονες στον χώρο), συστατικά (κίνηση σε όλα τα χαρακτηριστικά τής άρθρωσης), σκοπός και συγχρονισμός.

1. Σχήματα Διευκόλυνσης της Ωμοπλάτης και της Λεκάνης, περιλαμβανομένων των διαφορετικών συνδυασμών από την πλάγια θέση.
2. Σχήματα των ΑΑ από την ύπτια θέση (πλην της Ώθησης και Επαναφοράς).
3. Σχήματα των ΚΑ από την ύπτια θέση.
4. Chopping and Lifting από την ύπτια και καθιστή θέση.
5. Σχήματα Κάτω Κορμού από την ύπτια θέση.
6. Σχήματα Κορμού και Αυχένα από την καθιστή θέση.
7. Αμφίπλευρα σχήματα.
8. Εισαγωγή στην εφαρμογή των σχημάτων από διαφορετικές θέσεις.
9. Όλα τα σχήματα αναλύονται σε σχέση με τη λειτουργικότητά τους και τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, τη δυνατότητα εφαρμογής για αντανάκλαση και την ειδική χρήση κατά την θεραπεία.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να ονομάσουν όλα τα αρθρικά συστατικά των σχημάτων.
• Να εξηγήσουν το «αυλάκι» τής κίνησης και τον σωστό συγχρονισμό τού σχήματος.
• Να εφαρμόσουν τα σχήματα ως θεραπευτές, από τις αναφερόμενες θέσεις, χρησιμοποιώντας:
  - σωστές λαβές
  - σωστή θέση έναρξης και επιμήκυνσης
  - κατάλληλο και σωστό συγχρονισμό
  - κατάλληλη αντίσταση
  - εργονομική μηχανική σώματος
• Να παρουσιάσουν για κάθε σχήμα διευκόλυνσης μία δραστηριότητα της καθημερινής ζωής στην οποία εκδηλώνεται όμοια μυϊκή δραστηριότητα ή κίνηση.
• Να σχεδιάσουν, αναλύσουν και περιγράψουν την αντανάκλαση που ένα σχήμα διευκόλυνσης μπορεί να παράγει.
• Να παρουσιάσουν παραδείγματα της χρήσης των σχημάτων για θεραπεία σε δομικό επίπεδο.
• Να σχεδιάσουν και να επιλέξουν την πιθανή χρήση του κάθε σχήματος κατά την θεραπεία.

5. Τεχνικές PNF

Ορισμός, Διαδικασίες, Σκοπός των τεχνικών της Ιδιοδέκτριας Νευρομυϊκής Διευκόλυνσης.

1. Ρυθμική Έναρξη
2. Αντιστροφές Αγωνιστών
3. Επαναλαμβανόμενη Αρχική Διάταση, Διάταση από την αρχή του εύρους κίνησης
4. Επαναλαμβανόμενη διάταση δια μήκους τού εύρους κίνησης (Επαναλαμβανόμενες Συσπάσεις)
5. Replication (Αντιγραφή τής Τελικής Θέσης)
6. Συνδυασμός Ισοτονικών
7. Σφίξε - Χαλάρωσε
8. Κράτα - Χαλάρωσε
9. Δυναμικές Αντιστροφές
10. Αντιστροφές Σταθεροποίησης
11. Ρυθμική Σταθεροποίηση
12. Συγχρονισμός για έμφαση με διαφορετικές τεχνικέs.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να περιγράψουν τον Σκοπό της κάθε τεχνικής.
• Να περιγράψουν τη διαδικασία της κάθε τεχνικής.
• Να επιδείξουν ορθότητα στην πρακτική εφαρμογή της κάθε τεχνικής με διαφορετικά σχήματα, σε διαφορετικές θέσεις.

6. Δραστηριότητες για την ανάπτυξη του Κινητικού Ελέγχου: δραστηριότητες σε στρώματα και λειτουργικές δραστηριότητες

1. Η φυσιολογική κινητική ανάπτυξη ως βάση των δραστηριοτήτων σε στρώματα.
2. Κύλιση από την ύπτια θέση στην πλάγια κατάκλιση, προώθηση στην πρηνή και αντίστροφα. Με κάμψη ή έκταση τού κορμού, με χρήση σχημάτων της ωμοπλάτης, της λεκάνης και των άκρων.
3. Δραστηριότητες από την πρηνή θέση. Εξέλιξη των διαδοχικών θέσεων ως την όρθια στάση και επιστροφή στην πρηνή.
4. Δραστηριότητες από την ύπτια κατάκλιση: «γέφυρα», μεταφορά από την ύπτια θέση στο μακρύ κάθισμα και επιστροφή στην ύπτια.
5. Εξέλιξη της δραστηριότητας από την καθιστή θέση ως την όρθια στάση και επιστροφή στην καθιστή.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να αναγνωρίσουν τα εμπόδια της κινητικής εξέλιξης και το αίτιο - βλάβη που τα προκαλεί.
• Να επιδείξουν τη χρήση όλων των βασικών διαδικασιών και τεχνικών, σε όλες τις δραστηριότητες σε στρώματα.
• Να ονομάσουν και να εφαρμόσουν διαφορετικούς τρόπους για τη διευκόλυνση τής κύλισης από την ύπτια θέση στην πλάγια κατάκλιση, την πρηνή θέση και αντίστροφα, χρησιμοποιώντας σχήματα τής PNF.
• Να ονομάσουν και να εφαρμόσουν τρόπους για τη διευκόλυνση τού ατόμου να περάσει στην όρθια στάση από το στρώμα, και αντίστροφα.
• Να επιδείξουν διαφορετικές θέσεις στο στρώμα για να διευκολυνθούν οι δραστηριότητες εναπόθεσης βάρους, ο ελέγχου τής στάσης και της ισορροπίας, η σταθεροποίηση και η κινητοποίηση τού κορμού και των μεγάλων αρθρώσεων, η διέγερση επιλεγμένης μυϊκής δραστηριότητας.
• Να διευκολύνουν το άτομο να περάσει από την καθιστή θέση στην όρθια στάση, και να επιστρέψει στην καθιστή.
• Να εφαρμόσουν μία βασική κινητική εξέλιξη από το στρώμα, προσαρμοσμένη στο λειτουργικό επίπεδο και τις απαιτήσεις τού ασθενούς.

7. Βάδιση

1. Ανάλυση Βάδισης.
2. Φυσιολογικός κύκλος βάδισης και φάσεις τού κύκλου βάδισης
3. Απαιτήσεις τού αισθητηριακού και κινητικού συστήματος κατά τη βάδιση, αρθρικές κινήσεις, μυϊκή δραστηριότητα, αξιολόγηση τής βάδισης και των αποκλίσεών της.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να ονομάσουν και να περιγράψουν τον κύκλο της βάδισης σύμφωνα με την J. Perry, και σε σχέση με τη θέση και την κίνηση των κυριοτέρων αρθρώσεων και τη δραστηριότητα των κυριοτέρων μυών.
• Να ονομάσουν κριτήρια για αξιολόγηση της βάδισης.
• Να διευκολύνουν τη μεταφορά βάρους κατά την όρθια στάση σαν τρόπο έναρξης της βάδισης
• Να διευκολύνουν την στήριξη στο ένα ΚΑ, τον αρχικό βηματισμό, την βάδιση προς τα εμπρός και προς τα πίσω, και την πλάγια βάδιση.
• Να αναγνωρίσουν τις κυριότερες αποκλίσεις από τη φυσιολογική βάδιση και να προσδιορίσουν το αίτιο - βλάβη που τις προκαλεί.
• Να σχεδιάσουν ένα κατάλληλο πρόγραμμα επανεκπαίδευσης βάδισης.

8. Ζωτικές Λειτουργίες

1. Αξιολόγηση και θεραπεία δυσλειτουργιών του προσώπου.
2. Αξιολόγηση και θεραπεία δυσλειτουργιών της κάτω γνάθου, των κινήσεων της γλώσσας και της δραστηριότητας κατάποσης.
3. Διέγερση της αναπνευστικής λειτουργίας.

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί

• Να αναγνωρίσουν δυσλειτουργίες του προσώπου και των ζωτικών δραστηριοτήτων, και να προσδιορίσουν το αίτιο - βλάβη που τις προκαλεί.
• Να διευκολύνουν τη δραστηριότητα των μυών του προσώπου χρησιμοποιώντας τεχνικές της PNF.
• Να διευκολύνουν τη λειτουργικότητα της γλώσσας και της κάτω γνάθου, περιλαμβανόμενης της κατάποσης, χρησιμοποιώντας τεχνικές της PNF.
• Να διευκολύνουν την αναπνοή με άμεσο και έμμεσο τρόπο, σε διαφορετικές θέσεις.

9. Θεραπεία Ασθενούς

1. Επίδειξη θεραπείας από τους εισηγητές.
2. Θεραπεία από τους συμμετέχοντες με την επίβλεψη των εισηγητών.
   

Οι συμμετέχοντες είναι ικανοί:

• Να αναλύσουν και να αξιολογήσουν λειτουργικούς περιορισμούς του ασθενούς, προκειμένου να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν ένα βασικό πλάνο θεραπείας PNF.
• Να περιγράψουν τη διαφορά μεταξύ Λειτουργικού Περιορισμού και Συμπτωματικής Εξασθένησης.
• Να χρησιμοποιήσουν βασική θεραπεία PNF (Βασικές Αρχές, Κινητικά Σχήματα, Τεχνικές) προσανατολισμένη σε συγκεκριμένο θεραπευτικό στόχο, με άμεση και έμμεση προσέγγιση τού ασθενούς.
• Να ενσωματώσουν αρχική και τελική δοκιμασία (Pre-and-Post Test), καθώς και ενδιάμεση δοκιμασία (Re-test) κατά τη θεραπεία, σαν μια κυκλοτερή διαδικασία.
• Να εργαστούν εντός της φιλοσοφίας PNF.
• Να ενσωματώσουν το σύστημα αξιολόγησης ICF.